Vi lever i en tid då livshjulet snurrar på i en allt snabbare takt. För att hänga med behöver vi utvecklas. För att utvecklas behöver vi ha modet att förändra. Ibland kan det vara svårt att komma igång och då kan det vara bra att få en knuff i rätt riktning. En inspirationsföreläsning kan bli startskottet till en livsstilsförändring. 

 

Under mina föreläsningar och workshops ger jag dig kunskap och en verktygslåda som visar hur du kan komma i gång och utveckla ditt självledarskap - och därmed förverkliga dina mål. Jag utgår ifrån en helhetssyn på människan. För att uppnå våra mål och skapa en sund livsstil krävs energi. Det är därför viktigt att vi utvecklar våra ”muskler” i fyra områden: Kroppen, Tanken, Känslan, och Själen.

 

Med livsstil menar jag de beteenden som bygger våra liv. Det handlar om de vanor vi har och de val vi gör i vardagen, vilket i sin tur utgår från vilka värderingar vi har. En hälsosam och hållbar livsstil är otroligt värdefull och påverkar i hög grad vår livskvalitet. 

​

Genom föreläsningar och workshops, specialanpassade för era behov ger jag individen, teamet och ledarna insikter, kunskap och praktiska verktyg. För att ta ett första steg i sin egen utvecklingsresa.

​

Exempel på olika teman på föreläsningar:

• Energi för livet

• PEAK Självledarskap - konsten att leda sig själv

• Nå dina mål med Goal Mapping

• Vilken färg är du? DISC analys som verktyg

• Happy Food - antiinflammatorisk kost för en lyckligare kropp

• PEAK Performance - konsten att bli expert på vad som helst

• Effektiv stresshantering

• Från UR balans till I balans

• Produktivitet NU

• Teknostress och hjärnan

• 5 steg till ett lyckligare liv

​

Mina föreläsningar sker i nära samarbete med min partner Steve Turner. Tillsammans anpassar vi upplägget efter kundens önskemål och behov, och skräddarsyr gärna kombinationer av de ämnesområden som är relevanta i respektive fall.

​

 

  

​

​

 

 
.